야무진 입술 만들기

생활속 건강 테라피

입주변의 주름은 나이가 들어보이게 할 뿐만아니라 인상자체를 우울하거나 지쳐보이는 느낌을 준다.

볼 부위의 탄력 저하로 생기는 팔자 주름과 연약한 입가의 미세한 주름을 케어하기 위해서는 세심한 탄력 관리에 신경을 써야 한다.

양볼의 처짐을 방지함으로써 팔자주름이 자리잡히지 않도록 하고 입가에 충분한 수분을 공급해 입술과 입 주변에 생기는 미세한 주름을 케어하는 방법을 매일 매일 반복해보자.

[야무진 입술만들기 위한 근육운동]

1. 입술 내밀기

- 정면을 보고 입술을 모아 내밀고 5초 동안 유지한다.

2. 산 모양 만들기

- 윗 입술이 아랫입술에 겹쳐지도록 조금씩 산 모양을 만들면서 입의 양쪽 끝을 내리고 5초간 유지한다.

3. 목 근육 펴기

- 입꼬리에 힘을 준 상태에서 목을 위로 쭉 편다. 5초동안 이 상태를 유지한 후 천천히 얼굴에서 힘을 뺀다.

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